Adress
Sveavägen 120
113 50 Stockholm
Upptäck kraften i ditt eget träningsprogram skapat av professionella CrossFit-tränare. Oavsett om du är nybörjare eller erfaren, har vi det perfekta programmet för dig.
Börja programmet
Vi erbjuder anpassade träningsprogram som passar alla nivåer och mål. Välj det som passar dig bäst!
Perfekt för dig som är ny inom CrossFit eller vill förbättra din grundteknik. Detta program fokuserar på grunderna och bygger din styrka stegvis.
Designat för erfarna utövare som vill ta sin träning till nästa nivå. Detta intensiva program förbättrar din prestanda dramatiskt.
Vi erbjuder mer än bara träning - vi erbjuder en komplett upplevelse som ger resultat.
Alla våra tränare är certifierade CrossFit-coacher med flera års erfarenhet.
Vi anpassar programmet efter dina specifika mål och förutsättningar.
Träna när det passar dig med vår flexibla schemaläggning.
Vi fokuserar på mätbara resultat och hjälper dig att nå dina mål.
CrossFit Level 4 tränare
Erik har över 10 års erfarenhet av CrossFit och har tävlat i flera internationella tävlingar.
CrossFit Level 3 tränare
Specialist på rörlighet och teknik, Maja hjälper dig att förbättra dina grundrörelser.
Det är enkelt att komma igång med vårt program. Följ dessa fyra enkla steg:
Berätta om dina mål, din erfarenhet och din fysiska status genom att fylla i vårt enkla formulär.
Våra certifierade tränare utvärderar din information och skapar en anpassad träningsplan för dig.
Följ din skräddarsydda träningsplan och få tillgång till våra instruktionsvideor och resurser.
Håll koll på din utveckling genom vår app och få regelbunden feedback från dina tränare.
Hör vad våra medlemmar säger om sina framgångar med vårt CrossFit-program.
Efter tre månader med programmet har jag ökat min styrka markant. Min marklyft har gått från 110 kg till 150 kg och min kondition har aldrig varit bättre. Tränarna ger otroligt bra stöd och programmet är utmanande men realistiskt.
Johan Andersson Medlem sedan 2023
Som 42-årig mamma till tre barn trodde jag aldrig att jag skulle kunna få tillbaka min styrka och energi. Efter sex månader med programmet känner jag mig starkare än någonsin. Träningen passar perfekt in i min hektiska vardag.
Linnea Bergström Medlem sedan 2022
Jag började programmet vid 53 års ålder, efter år av kontorsarbete och minimal träning. Nu, ett år senare, har jag deltagit i min första CrossFit-tävling för seniorer och känner mig 20 år yngre. Detta program förändrade verkligen mitt liv.
Anders Ekström Medlem sedan 2022
Välj det paket som passar dig bäst och börja din CrossFit-resa idag.
Här hittar du svar på de vanligaste frågorna om vårt CrossFit-program.
För Basic- och Pro-programmen rekommenderar vi grundläggande utrustning som kettlebells, en pullup-stång och hopprep. För Elite-programmet ger vi anpassade rekommendationer baserat på dina mål och tillgänglig utrustning. Vi erbjuder också alternativa övningar som kräver minimal eller ingen utrustning för dem som tränar utan gym.
Resultaten varierar beroende på din utgångspunkt, engagemang och genetik. De flesta deltagare ser märkbara förbättringar i styrka inom 4-6 veckor och betydande ökningar av uthållighet inom 8-12 veckor. Med konsekvent träning kan du förvänta dig förbättringar i styrka, uthållighet, rörlighet, kroppskompositionen och generell fysisk prestanda.
När du registrerar dig genomför vi en grundlig bedömning av din fysiska förmåga, träningsbakgrund, mål och eventuella begränsningar. Baserat på denna information skapar våra tränare en anpassad plan. För Elite- och Pro-medlemmar justeras programmet kontinuerligt baserat på din feedback och framsteg.
Absolut! Vårt Basic-program är speciellt utformat för nybörjare och fokuserar på att bygga grundläggande färdigheter och styrka i en säker, stegvis progression. Vi lägger stor vikt vid korrekt form och teknik för att säkerställa att du utvecklar goda träningsvanor från början.
Ja, du kan pausa ditt medlemskap i upp till 30 dagar per år utan extra kostnad. För längre pauser erbjuder vi särskilda villkor. Kontakta kundtjänst för mer information om dina alternativ.
Du kan avbryta ditt medlemskap när som helst genom att logga in på ditt konto och välja "Avsluta medlemskap" eller genom att kontakta vår kundtjänst. Vi har ingen bindningstid, men observera att vi inte erbjuder återbetalning för innevarande månad.
Har du frågor om våra program eller behöver du hjälp med att komma igång? Kontakta oss idag så hjälper vi dig!